Qigong und Tai Chi

Gesundheit, Bewegung und Entspannung

Seit 1998 Kurse, Privattraining und Ausbildung an mehreren Orten in Köln
Deutz | Innenstadt | Lindenthal | Neuehrenfeld

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Aktuell

Unsere Kurse starten wieder am Montag, den 2. September 2024!genkikoeln.de2024-07-09T14:31:17+02:00

Unsere Kurse starten wieder am Montag, den 2. September 2024!

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Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP)

Präventionskurse mit Krankenkassenzuschuss

Alle unsere Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und somit bezuschussungsfähig! Nach erfolgreicher Kursteilnahme stellen wir dir eine Teilnehmerbescheinigung aus. Diese kannst du an deine Krankenkasse weiter leiten. Die Krankenkasse bezuschusst dir dann die – vorher bezahlte – Kursgebühr.

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Unser Kursangebot

genki-Stundenplan für Qigong und Tai Chi

Unsere Kursangebote starten wieder am 2. September 2024!!!

Weitere Infos über unseren newsletter.

Montag
10.30–11.30 Uhr Qigong Deutz, evangelische Gemeinde
17.30–18.30 Uhr Rücken-Qigong gerade kein Kursangebot
17.45–18.45 Uhr Qigong gerade kein Kursangebot
18.45–19.45 Uhr Tai Chi Deutz, evangelische Gemeinde

Dienstag
18.00–19.30 Uhr Tai Chi Innenstadt
18.45–19.45 Uhr Qigong Deutz, evangelische Gemeinde
20.00–21.00 Uhr Tai Chi gerade kein Kursangebot

Mittwoch
17.45–18.45 Uhr Qigong Innenstadt
18.45–19.45 Uhr Qigong gerade kein Kursangebot
19.00–20.00 Uhr Tai Chi Innenstadt

Donnerstag
07.30–08.30 Uhr Qigong gerade kein Kursangebot
11.45–12.45 Uhr Qigong Innenstadt

Anschriften unserer Kurs-Locations

Deutz ev. Gemeinde: Mathildenstr. 34, 50679 Köln – draußen: LVR Gebäude

Deutz Bürgerzentrum: Tempelstr. 41, 50679 Köln – draußen: LVR Gebäude

Innenstadt: Quäker Nachbarschaftsheim, Kreutzerstr. 5-9, 50672 Köln – draußen: davor, rechte Seite

Neuehrenfeld: Ansgarstr. 5, 50825 Köln – bei gutem Wetter: draußen

Lindenthal: Stadtwald – bei Regen online über Zoom

Jetzt zum Kurs anmelden

Naomi und Heiko Baumann

Sportlehrerin und Sportwissenschaftler
Diplom Qigong- und Tai Chi-Lehrer

mehr über uns erfahren (PDF)

Naomi und Heiko Baumann

Sportlehrerin und Sportwissenschaftler
Diplom Qigong- und Tai Chi-Lehrer

mehr über uns erfahren (PDF)

Das bewirken gesundheitsschützendes Qigong und Tai Chi

Die beiden asiatischen Bewegungs- und Gesundheitskünste helfen dir zu mehr innerer Ausgeglichenheit und Stressreduktion

Entspannung
erleben

Konzentration
verbessern

Beweglichkeit
aktivieren

Wohlbefinden
steigern

Youtube Kanal: genki tai chi

Hier findest du Videos zu den Bewegungsabläufen und Formen aus dem Unterricht.
So unterstützen wir dich beim selbstständigen Üben und du gewinnst einen tieferen Einblick in die unterrichteten Formen.

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Stimmen von Kursteilnehmer*innen

Ilka F., 53 Jahre, Deutz

„Ich fühle mich immer total entspannt und erholt, wenn ich einen Kurs bei Euch besucht habe. Danke Heiko und Naomi.“

Sabine F., 46 Jahre, Nippes

„Seitdem ich regelmäßig die Übungen mache und Qigong-Kurs besuche, habe ich keine Probleme mehr mit dem Rücken. Ich bin auch etwas gelenkiger geworden, das hat meine Erwartungen echt übertroffen.“

Anke E., 69 Jahre, Ehrenfeld

„… es fällt mir zwar manchmal schwer mich aufzuraffen, aber wenn ich das dann wieder geschafft habe, bin ich froh darüber, denn ich werde mit einer besseren Beweglichkeit belohnt :-)“

Verbände und Zertifizierung

Alle genki-Köln-Kurse sind zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP). Wir sind verschiedenen Netzwerken angeschlossen.

Alle unsere Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.

ZPP – Zentrale Prüfstelle Prävention

Netzwerk – Bundesvereinigung für Taijiquan und Qigong (BVTQ)

CTND – Chen Stil Taijiquan Netzwerk Deutschland

Welt Chen Xiaowang Taijiquan Association Germany

Wissenswertes zu Qigong und Tai Chi

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